| ZEITRAUM: 23.09.24 bis 20.01.2025 |
TRAINING: Montags von 9:30 bis 10:45 Uhr 13x |
ORT: Shambhala, Josefstädterstrasse 5, 1080 Wien, grosser Raum (JS1) |
LEHRERIN: Yonghui Deistler-Yi |
GEBÜHR: Euro 195.- |
Regeneration in angespannten Zeiten
Das Herz Qigong ist eine beliebte und besonders effiziente Übungsreihe aus dem Dao Yin Yang Shen Gong System (DYYSG).
Laut Prof. Zhang Guangde hat es eine vorbeugende als auch unterstützende Wirkung, um den Blutdruck zu regulieren, sowie bei zahlreichen Beschwerden des Herz – Kreislauf Systems.
Ebenso wirkt es sich positiv ausgleichend auf den Magen – Darm Trakt, den unteren Rücken, Hals und Schultergürtel, sowie bei Schmerzen in den Beinen aus.
Die 8 Übungen sind sowohl attraktiv anzusehen, als auch leicht zu erlernen. Auf Entspannung und harmonische Bewegung wird dabei viel Wert gelegt.
Das Herz Qigong ist ganz allgemein eine Wohltat für Körper und Geist und hilft uns in angespannten Zeiten zu regenerieren.
Laufender Einstieg möglich!
Schnuppern: € 20,-
Mehr Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie hier.
KURSORT:
Shambhala
Josefstädterstrasse 5
1080 Wien